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Social-Media-Sucht-Statistiken in Zahlen & Fakten (2023)

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Die sozialen Medien sind inzwischen zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden und werden von der Mehrheit der Menschen täglich genutzt. Diese zunehmende Nutzung birgt jedoch auch ein gewisses Suchtpotenzial.

Deshalb befassen wir uns in diesem Artikel mit den aktuellsten Social-Media-Sucht-Statistiken in Zahlen & Fakten sowie den neuesten Trends in diesem Bereich. Dabei gehen auf die Verbreitung des Problems, den am stärksten betroffenen Bevölkerungsgruppen und den möglichen Folgen dieser Abhängigkeit ein.

Wir hoffen, dass dir dieses Wissen hilft, ein gesünderes Verhältnis zu den sozialen Medien zu entwickeln und das Gefühl der Angst zu bekämpfen, wenn du nicht in der Lage dazu bist, deine Accounts ständig zu überprüfen.

Social-Media-Sucht: Die wichtigsten Statistiken

Mehr als 210 Millionen Menschen weltweit leiden unter Social-Media-Sucht.
43 % der Amerikaner checken ständig soziale Medien, und 18 % finden, dass soziale Medien eine bedeutende Quelle von Stress sind.
Bei Jugendlichen, die mehr als 5 Stunden pro Tag mit ihrem Handy verbringen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie depressive Symptome zeigen, doppelt so hoch.

Allgemeine Statistiken zur Social-Media-Sucht

56,8 % der Weltbevölkerung ist in den sozialen Medien aktiv.

Bis 2025 wird erwartet, dass die Zahl der monatlich aktiven Nutzer sozialer Netzwerke weltweit 4,41 Milliarden erreichen wird.

Jüngsten Statistiken zufolge leiden weltweit über 210 Millionen Menschen an einer Social-Media-Sucht.

2,95 Milliarden Menschen weltweit haben nur über Smartphones Zugang zu sozialen Medien.

Im Jahr 2021 verbrachten Menschen im Alter von 40 bis 44 Jahren die meiste Zeit mit Social-Media-Anwendungen, nämlich fast 60 Minuten pro Tag. Personen im Alter von 19 Jahren und jünger verbrachten im Durchschnitt 49,12 Minuten täglich mit Social-Media-Anwendungen.

47 % der Internetnutzer in 17 Ländern gaben zu, dass ihre Zeit, die sie mit sozialen Medien verbringen, während der Covid-19-Pandemie gestiegen ist.

Weltweit neigen Frauen dazu, soziale Medien mehr zu nutzen als Männer. Frauen verbringen durchschnittlich 2,08 Stunden pro Tag mit sozialen Medien, Männer durchschnittlich 1,81 Stunden pro Tag.

In den USA bezeichnen sich 47 % der Menschen als „süchtig“ nach ihren Handys.

Die durchschnittliche Person hat 8–9 Konten in sozialen Medien. Dies hat sich seit 2013 verdoppelt, als die durchschnittliche Person nur 4–5 Konten hatte.

Erwachsene verbringen 36 % ihrer Online-Zeit mit sozialen Medien.

43 % der Amerikaner sehen sich ständig in sozialen Medien um, und 18 % empfinden Social Media als eine bedeutende Stressquelle, so die American Psychological Association.

Die durchschnittliche Person verbringt 144 Minuten pro Tag mit sozialen Medien, was umgerechnet 72 Stunden pro Monat entspricht und 5,7 Jahre ihres Lebens nur mit sozialen Medien verbringt.

43 % der jungen Menschen fühlen sich sehr schlecht, wenn ihre Beiträge in den sozialen Medien nicht gefallen. Das treibt sie dazu, ständig auf Social-Media-Plattformen zu sein und Dinge zu posten, die auf Gegenliebe stoßen.

Meinungsverschiedenheiten zwischen Paaren über soziale Medien sind für 1 von 3 Scheidungen verantwortlich. Die Suchtstatistiken von Facebook zeigen, dass diese Plattform in die große Mehrheit solcher Ehestreitigkeiten verwickelt ist, von denen 1 von 3 mit einer Scheidung endet, wie TrueList berichtet. In der Tat schrecken Scheidungsanwälte nicht mehr davor zurück, Netzwerkseiten zu nutzen, um Daten zu sammeln, die dann als Beweismittel verwendet werden.

67 % der Erwachsenen in den USA glauben, dass der Konsum sozialer Medien in direktem Zusammenhang mit dem Gefühl der sozialen Isolation und Einsamkeit steht. 38 % glauben, dass sich soziale Medien negativ auf die psychische Gesundheit auswirken.

70 % der Menschen geben an, soziale Medien zu nutzen, nachdem sie ins Bett gegangen sind, wobei fast 15 % eine Stunde oder mehr pro Nacht damit verbringen.

21 % der Erwachsenen wachen nachts auf, um ihr Handy zu überprüfen, wodurch sie ein noch höheres Risiko haben, den Schlaf zu verlieren und eine Schlafstörung wie Schlaflosigkeit zu entwickeln.

Gen Z und Millennials sind die größten Nutzer sozialer Medien aller Altersgruppen (84 % und 81 %).

Statistiken über die Social-Media-Sucht weltweit

74 % der Amerikaner fühlen sich unwohl, wenn sie ihr Telefon zu Hause lassen. 71 % überprüfen ihr Telefon innerhalb der ersten 10 Minuten nach dem Aufwachen. 48 % der Menschen geben an, dass sie ein Gefühl der Panik oder Angst verspüren, wenn der Akku ihres Handys unter 20 % sinkt.

45 % geben an, dass ihr Handy ihr wertvollster Besitz ist. 35 % der Amerikaner benutzen ihr Mobiltelefon sogar während des Autofahrens.

99,5 % der Befragten in der Türkei gaben an, dass sie Social Media nutzen, und 52 % tun dies zwischen 1 und 3 Stunden pro Tag, 20,5 % zwischen 4 und 6 Stunden und 8,1 % mehr als 7 Stunden täglich.

In Südasien ist der Unterschied zwischen männlichen und weiblichen Nutzern am größten. Fast 3 von 4 Konten in den sozialen Medien werden in dieser Region von Männern genutzt. In allen anderen Regionen sind Frauen die größten Nutzer, außer in Westeuropa, wo es ausgeglichen ist.

In den Vereinigten Arabischen Emiraten gibt es im Vergleich zum Rest der Welt eine große Anzahl von Nutzern sozialer Medien. 99 % aller Internetnutzer in den VAE nutzen und besuchen aktiv mindestens eine Social-Media-Website. Südkorea, Taiwan und die Niederlande sind ebenfalls große Social-Media-Nutzer. Die großen englischsprachigen Länder wie die USA und das Vereinigte Königreich sind laut Search Logistics nicht unter den 15 wichtigsten Ländern der Welt zu finden.

Soziale Medien sind in vielen Ländern eine beliebte Nachrichtenquelle. Über 70 % der Erwachsenen in Kenia, Südafrika, Malaysia und auf den Philippinen gaben an, dass sie soziale Medien nutzen, um sich über Nachrichten zu informieren.

In Singapur gibt es 5,3 Millionen Nutzer sozialer Medien bei einer Gesamtbevölkerung von 5,92 Millionen, und diese Zahl soll bis 2025 auf etwa 5,6 Millionen steigen. Das bedeutet, dass fast jeder Bürger Singapurs die sozialen Medien in irgendeiner Form nutzt.

66 % der singapurischen Kinder im Alter von 7 bis 9 Jahren nutzen täglich ein Smartphone. Eine Umfrage von Google aus dem Jahr 2019 ergab, dass die Singapurer ihr erstes vernetztes Gerät im Alter von 8 Jahren erhalten haben, also 2 Jahre früher als der weltweite Durchschnitt.

Wie die Social-Media-Sucht-Statistiken zeigen, ist diese Abhängigkeit auch bei Kindern ein ernstzunehmendes Problem.

84,3 % der britischen Bevölkerung nutzen Social-Media-Plattformen. Nach Angaben von Moneyzine liegt das Vereinigte Königreich in der Rangliste aller Länder der Welt auf Platz 22, was die Verbreitung von sozialen Medien angeht.

Die Nutzungsrate im Vereinigten Königreich liegt deutlich über dem weltweiten Durchschnitt (45 %), ist aber immer noch weit entfernt von Ländern wie den Vereinigten Arabischen Emiraten, die bei 106,1 % liegen, was vor allem auf gefälschte oder mehrfache Social-Media-Konten zurückzuführen ist.

Eine Studie unter türkischen Universitätsstudenten ergab, dass 35,48 % der Studenten süchtig nach sozialen Medien sind, da die meisten Studenten soziale Netzwerke nutzen, um Bewertungen über Dienstleistungen zu finden, einschließlich solcher, die beim Schreiben von Aufsätzen helfen.

Wer ist am stärksten von der Social-Media-Sucht betroffen?

Rund 70 % der Teenager und jungen Erwachsenen in den USA sind süchtig nach sozialen Medien. Ungefähr 56 % der Amerikaner im Alter von 18–29 Jahren sind süchtig nach sozialen Medien.

Über 60 % der College-Studenten in den USA geben an, eine Social-Media-Sucht zu haben.

Junge Erwachsene sind in der Regel am stärksten von der Sucht nach sozialen Medien betroffen. Bei jungen, alleinstehenden Frauen ist sie deutlich höher. 40,6 % der jungen Menschen beklagen, dass ihr Schlaf allein durch die sozialen Medien erheblich beeinträchtigt wurde.

34 % der jungen Erwachsenen gaben an, dass sie das Gefühl hatten, etwas zu verpassen, wenn sie nicht in den sozialen Medien aktiv waren.

Eine Umfrage unter jungen Erwachsenen in den Vereinigten Staaten ergab, dass fast 20 % der Befragten angaben, „süchtig“ nach sozialen Medien zu sein.

Teenager sind die nächstgrößere Gruppe von Menschen, die von der Social-Media-Sucht betroffen sind. Jugendliche im Alter von 13 bis 18 Jahren verbringen im Durchschnitt 3 Stunden ihrer Freizeit mit sozialen Medien.

Stark von sozialen Medien abhängige Teenager verbringen täglich bis zu 9 Stunden mit sozialen Medien, was bedeutet, dass sie 37 % ihrer Gesamtzeit in 24 Stunden allein mit Social Media verbringen.

Jugendliche, die mehr als 5 Stunden pro Tag mit ihrem Handy verbringen, haben ein doppelt so hohes Risiko, depressive Symptome zu zeigen.

7 von 10 Jugendlichen, die mehr als 5 Stunden pro Tag soziale Medien nutzen, haben ein deutlich höheres Risiko, Selbstmord zu begehen.

10 % der Jugendlichen überprüfen ihr Handy mehr als 10 Mal pro Nacht.

48 % der Eltern geben an, dass die Regulierung der Bildschirmzeit ihres Kindes ein ständiger Kampf ist, und 58 % machen sich Sorgen über den Einfluss der sozialen Medien auf die körperliche und geistige Gesundheit ihres Kindes.

Wie Search Logistics berichtet, weisen 27 % der Kinder, die mehr als 3 Stunden täglich mit sozialen Medien verbringen, eine schlechte psychische Gesundheit auf.

94 % der Eltern geben an, dass sie mindestens eine Maßnahme ergreifen, um die Technologienutzung ihres Kindes während des Schuljahres zu kontrollieren.

Es wird geschätzt, dass mehr als die Hälfte der Kinder im Alter von 11 und 12 Jahren persönliche Social-Media-Profile haben, obwohl die meisten Social-Media-Plattformen ein Mindestalter von 13+ Jahren vorschreiben.

Sieh dir auch unsere neuesten Statistiken zur digitalen Abhängigkeit an

34 % der weiblichen Online-Nutzer in den Vereinigten Staaten gaben an, sich süchtig nach sozialen Medien zu fühlen, verglichen mit 26 % der Männer (und 7 %).

Die beliebtesten Social-Media-Plattformen

Facebook hat fast 3 Milliarden monatlich aktive Nutzer. Es war die erste Social-Media-Plattform, die jemals die Marke von 1 Milliarde aktiver Nutzer überschritten hat. Seit seiner Einführung ist Facebook die größte Social-Media-Plattform, wenn man die aktive Nutzerbasis betrachtet.

Laut Search Logistics hat YouTube 2,29 Milliarden aktive Nutzer. Damit ist es nach Facebook die zweitbeliebteste Social-Media-Plattform der Welt. Mit über 2 Milliarden monatlich eingeloggten Nutzern und schätzungsweise 1 Milliarde Stunden Videokonsum pro Tag.

Instagram hat etwa 2 Milliarden monatlich aktive Nutzer. Über 50 % der Instagram-Nutzer geben an, dass sie gerne lustige Beiträge auf Instagram sehen, während 48 % sagen, dass sie kreative Inhalte bevorzugen.

41 % der Kinder zwischen 4 und 18 Jahren weltweit nutzen TikTok.

In der Türkei bevorzugen laut NCBI 50,4 % der Menschen Instagram und 23,9 % Facebook als Social-Media-Plattform. 35,1 % gaben an, sie für die Informationsbeschaffung und 58,3 % für Freizeit und Unterhaltung zu nutzen.

Fazit

Die Social-Media-Sucht ist ein wachsendes Problem, da immer mehr Menschen psychologisch von Likes, Kommentaren und Shares abhängig werden. Die Statistiken zeigen, dass es sich um ein globales Problem handelt, von dem Menschen aller Altersgruppen und Hintergründe betroffen sind.

Um dieses Problem in den Griff zu bekommen, müssen wir uns der Risiken bewusst sein und Schritte unternehmen, um unsere Social-Media-Sucht zu verringern. Wir sollten auf unsere eigene Nutzung achten und andere dazu ermutigen, das Gleiche zu tun. Indem wir die Risiken verstehen und Maßnahmen ergreifen, können wir dazu beitragen, die Nutzung sozialer Medien zu verringern und unsere geistige und körperliche Gesundheit zu fördern.

FAQ

Was ist Social-Media-Sucht?

Social-Media-Sucht ist eine Art Verhaltenssucht, die durch die übermäßige Nutzung von Social-Media-Plattformen und Websites gekennzeichnet ist.

Was sind die Anzeichen für eine Social-Media-Abhängigkeit?

Zu den Anzeichen für eine Social-Media-Sucht gehören, dass man übermäßig viel Zeit in sozialen Medien verbringt, sich ängstlich oder reizbar fühlt, wenn man keine sozialen Medien nutzt, andere Aktivitäten oder Beziehungen vernachlässigt und Schwierigkeiten hat, sich auf Aufgaben zu konzentrieren.

Was sind die Auswirkungen der Social-Media-Sucht?

Zu den Auswirkungen der Social-Media-Abhängigkeit können Depressionen und Angstzustände, Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten gehören.

Wie kann man die Social-Media-Sucht in den Griff bekommen?

Die Sucht nach sozialen Medien lässt sich in den Griff bekommen, indem man die Zeit, die man mit sozialen Medien verbringt, einschränkt, Auslöser vermeidet, die zu einer übermäßigen Nutzung führen, und bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch nimmt.

Was sind die Risiken der Social-Media-Abhängigkeit?

Zu den Risiken der Social-Media-Abhängigkeit gehören Depressionen und Angstzustände, Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten bei Aufgaben.

Referenzen

American Psychological Association: “Digital guidelines: Promoting healthy technology use for children”, zitiert im Januar 2023. (Quelle)

American Psychological Association: “Treating the misuse of digital devices”, zitiert im Januar 2023. (Quelle)

Commission Factory: “Singapore Social Media Statistics and Facts 2023”, zitiert im Januar 2023. (Quelle)

Cross River Therapy: “121 Social Media Addiction Statistics Worldwide”, zitiert im Januar 2023. (Quelle)

Exploding Topics: “25 Startling Social Media Addiction Statistics (2023)”, zitiert im Januar 2023. (Quelle)

Medical Device News Magazine: “7 Medically-Backed Ways To Prevent Addiction In Social Media Users”, zitiert im Januar 2023. (Quelle)

Moneyzine: “35+ Compelling UK Social Media Statistics for 2022”, zitiert im Januar 2023. (Quelle)

National Library of Medicine: “Investigation of the Effect of Social Media Addiction on Adults with Depression”, zitiert im Januar 2023. (Quelle)

Reviews.org: “2022 Cell Phone Usage Statistics: How Obsessed Are We?”, zitiert im Januar 2023. (Quelle)

Search Logistics: “Social Media Addiction Statistics: Who Is Addicted And What Are The Consequences?”, zitiert im Januar 2023. (Quelle)

Sleep Foundation: “Sleep and Social Media”, zitiert im Januar 2023. (Quelle)

Statista: “Share of online users in the United States who report being addicted to social media as of April 2019, by gender”, zitiert im Januar 2023. (Quelle)

Statista: “Social media – Statistics & Facts”, zitiert im Januar 2023. (Quelle)

Time to Log Off: “7 SIGNS OF SOCIAL MEDIA ADDICTION”, zitiert im Januar 2023. (Quelle)

TrueList: “Social Media Addiction Statistics – 2023”, zitiert im Januar 2023. (Quelle)

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